Körperkontrolle entwickeln

Du möchtest deinen Traum-Skill erreichen, aber weisst nicht, wo du anfangen sollst, oder hast ein Plateau erreicht? Dann bist du hier genau richtig. Handstand und Calisthenics-Skills erfordern nicht einfach möglichst viele Versuche. Wir arbeiten gezielt an Technik, Kraft, Körperkontrolle und den Fähigkeiten, die dir aktuell noch fehlen.

Mögliche Schwerpunkte

- Freier Handstand & Balance 

- Press to Handstand

- Calisthenics Skills z.B (Front-Lever, Human Flag, Muscle-up) 

- Körperkontrolle & Körperspannung

- Beweglichkeit

- Individuelle Skill-Progressionen

So arbeiten wir

Vorbereitung – Bei Einzel-Sessions kannst du mir vorab Videos von deiner aktuellen Ausführung schicken. So kann ich mich gezielt auf die Session vorbereiten.

Gezieltes Training – Wir arbeiten an den konkreten Faktoren, die dich bei deinem Skill aktuell limitieren.

Feedback – Du erhältst direktes technisches Feedback und konkrete Hinweise für deine Ausführung, und am Ende weißt du, woran du selbstständig weiterarbeiten kannst.

Für wen?

Für alle, die einen neuen Skill lernen, ihre Technik verbessern oder bei einem bestehenden Skill nicht weiterkommen.

Preise 

80 CHF pro Session

Einzelne Sessions oder mehrere Sessions 

Deine Vorstellung ist etwas anders?

Du musst dich nicht zwingend an ein bestehendes Betreuungsmodell halten. Auch andere Kombinationen sind möglich, teil mir einfach deine Idee mit